Vos bonnes habitudes pour perdre du poids !

Comment créer un mode de vie, un lifestyle extraordinaire !

Vous le savez maintenant, la méthode Régime Vivant™ que vous pouvez consulter sur Youtube à cette adresse : https://www.youtube.com/watch?v=teBt1CCVjIQ vous explique comment perdre du poids naturellement et durablement sans faire de régime et sans faire de sport.

Si vous n’êtes pas encore familier avec la méthode, regardez ça à votre aise et prenez des notes. Vous apprendrez plein de choses.

Prévoyez quelques heures pour boucler tout ça parce qu’il y a beaucoup de choses qui y sont abordées.

Seulement, prendre note ne suffit pas.

Écouter les conseils c’est bien, mais c’est encore mieux d’appliquer tout ça.

C’est pour ça que j’ai créé « perdre du poids par les habitudes ».

En réalité, on a tous des habitudes. Qu’elles soient bonnes ou mauvaises, nous en avons tous !

Si vous pouviez chaque jour ne cumuler que des bonnes habitudes, votre vie deviendrait bien meilleure.

Vous pourriez créer un art de vivre avec les bonnes habitudes.

Une habitude, c’est une chose que vous faites sans y penser, sans avoir besoin d’y réfléchir.

C’est instinctif. C’est automatique !

Mettons que vous buviez du café depuis 20 ans.

Il y a de fortes chances que vous fassiez systématiquement la même chose à chaque fois que vous en préparez.

C’est un rituel.

Je me souviens d’un ami qui terminait systématiquement ses appels par, « Je vous remercie de votre appel et vous souhaite une excellente journée ! ».

Un automatisme, c’est ça aussi.

Quelque chose qui se répète à un moment bien précis.

Les habitudes sont des successions d’événements qui poussent à faire certaines choses.

Pour créer un mode de vie extraordinaire, il suffit de faire exactement l’inverse de vos mauvaises habitudes.

Seulement ça ne se fait pas comme ça, tout seul…

Il faut déjà définir ce qu’est une mauvaise habitude.

Ensuite, il faut détecter vos mauvaises habitudes et les transformer en bonnes habitudes.

Quand vous aurez réalisé tout ça, il faudra organiser celles-ci pour qu’elles s’enchaînent naturellement.

C’est ainsi que vous pourrez créer un mode de vie au service de votre santé.

C’est ainsi que vous pourrez perdre du poids naturellement sans faire de régime, sans faire de sport !

C’est ainsi que vous perdrez du poids durablement.

Un mode de vie comme celui-là vous fera perdre du poids sans que vous n’ayez à y penser.

Vous n’aurez jamais à fournir le moindre effort.

Tout comme vous n’aurez pas besoin de vous motiver pour parvenir à des résultats, vous n’aurez pas non plus besoin de volonté.

La détermination et la rigueur ne servent à rien.

Pourquoi ? Parce que vous perdrez du poids automatiquement.

C’est ça le véritable pouvoir des habitudes.

Si vous aussi, vous voulez créer un mode de vie qui sera au service de votre santé, cliquez ici pour en savoir plus.

Pour les abonnés à Tea Time™, voici le programme de la capsule du jour :

  • Les 4 moyens méconnus pour perdre du poids sans faire de sport
  • Comment perdre du poids sans régime ?
  • Pourquoi manger mieux sera la meilleure habitude que vous pourrez adopter ?

Cette capsule vous intéresse, vous souhaitez profiter de cette parenthèse audio ? Vous pouvez encore la télécharger en cliquant ici !

Plus de conseils comme ça pour perdre du poids, du contenu exclusif par email que je ne publirai jamais ailleurs.
Un mail par jour pour perdre du poids naturellement, sainement et durablement, sans régime et sans sport !
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